大変な状況が続いて、なかなか抜け出せない時、私たちは『つい心が折れそうになる』といった表現を使います。 心が折れる事の正体 心の居場所、その正体 心の筋トレとは思考の習慣化 ルール１）未来の不安が生まれたら、今に集中する ルール２）こだわりをや…