日常生活は次から次に襲ってくるストレスとの戦いなのかもしれません。 このストレスも、じっくり眺めてみるといくつかの種類に分けられる事に気付きます。 将来に対する不安や、目標達成に関するプレッシャーなどもありますが、実はその大半が、対人関係か…

自分の思考を支配させてしまう どん底にいるときは、自分の頭の中なのに、自分で支配していないことがありました。 自分の思考を支配させてしまう 不機嫌は重罪 どこかで倒産することを望みだしていた 覚悟を境に変わり出す 腹を据えると変わり出す 行動して…

望むべき成果を手に入れるには 当たり前だけど動くしかない どんなに頭が良くても、じっと考えあぐねているだけなら なにも成果は生れてこない 日頃からじっくり考えるから行動できる 考える習慣を持つ マンダラートという思考ツール 行動させてくれるＴｏ …