１年の最初に今年の目標を立てた方も多いのでないでしょうか。
これからの人生の第１歩が今年だとすれば、果たして私の人生を
これからどんな有意義で幸せな人生にしていこう。
そんな将来に向けてのマイライフプランを設定する時、
多くのヒントを与えてくれるのが、
他でもない、今までの私の人生。マイヒストリーです。
マイヒストリーを作ってみる
１枚の白紙の紙に、横軸に生まれてから今日までの時代を区分してみます。
そして、起こった出来事、印象に残っている事を、
良い事は上の方に、逆に悪い事は下の方に記入してみます。
それらを曲線でつないでみると、
今までの人生のトレンドが見えてきます。
次に、それらが起こった原因、気付いた事を記入してみます。
これで終了です。
マイヒストリーが教えてくれるもの
眺めていると、色んな事が見えてきます。
この時期は楽しかったなあ、無心で頑張れてた。
私って、なんだか、目標もなく生きてきたんだなあ。
そうか、この時の苦難はその数年前に怠けてたからだ。
この頃の私は素敵だった。褒めてあげたい。
そう言えば、これは得意なことだ。
私ってこれが好きだったんだ。
私ってこんなとこがあるんだ。
何年も私をやってたのに、
あらためて『新たな私』に気付く事も少なくありません。
強みを見つける方法
その中でも、『私の強み』にはぜひ注目したいものです。
その強みは、好きな事、得意な事に隠れています。
他の人より上手に出来たり、努力がそれほど辛くなかったり、
つい没頭してしまえるこれらの事を才能と呼びます。
才能は大きな武器になります。
あなたが、何かを行う時に、応援してくれる力強い味方です。
しかし、この強みをどこで使うかによって
その威力は違ってきます。
では、どこで一番大きな力を発揮できるのか？
それは、一番大切な事を成す時です。
あなたが、心の底で大事にしてる事を価値感と呼びます。
その価値感にしたがって行動する時、
この才能という強みは威力倍増して力になってくれます。
そして、好きと得意と大事な事の
３つの輪が重なる中央にあるものが、
あなただけに与えられた使命です。
我々は、この使命に気付き、遂行する時に、
大きな力を発揮することが出来ます。
それは、才能という武器があるからだけではありません。
何か大きな力が後押ししてくれる。
その事お陰で、運気が上がります。
世の中で何かを成した人がよく使う言葉に、
たまたま、偶然、奇跡的に・・・
運がよかったんです。と。
しかし、それらは、起こるべきして起こった必然。
託された使命を遂行する時に、
当たり前の自然の法則が働いただけの事。
困難は繰り返しやってくる
しかし、使命に気付き、それを遂行すれば
全てが上手くいくかと言えばそうはいきません。
必ず障害が生まれ、我々の前に立ちはだかります。
何度も失敗が続き、心が折れそうになる。
敵が現れ、理不尽にも遭遇します。
『やっぱり無理だったんだ』そんな声に負けそうになります。
そんな時は、あのマイヒストリーを思い出してください。
今までのあなたの人生でどれだけの困難がありましたか？
何度も負けそうになり、逃げ出した事もありませんでしたか？
苦しくて苦しくて、『なんで私だけ』と嘆いた事ありませんでしたか？
私には山ほどありました。でも、そんな経験があるからこそ
ある事を思い出します。
『あの経験があったから今がある』
『あのどん底が私を鍛え成長させてくれた』
その事は間違いない事実として
胸を張って言いきることが出来ませんか？
もし、順風満帆な１００点の人生の人がいたら（いる訳ないでしょうが）果たして、そこに成長はあるでしょうか？
つまり、これから起こるであろう困難は、
必要だからやってくるのです。
そう思うと、いざ困難に出くわした時の解釈が違ってきます。
『きやがったな』『堂々と受けて立とうじゃないか』
『でも、今までみたいにすぎ去るまで
下を向いてるような事はしない』
『出会うべきして出会ったこの困難と
有意義な時間を過ごしてやろうじゃないか』
そう解釈してやる。
すると、何かが違ってきます。
思ってたほど、想像してたほど、
辛くない。昔ほど苦しくない。
その事に気がつきます。
かつての私は解釈を間違い、被害者意識でいっぱいでした。
『何でこんな事になったんだ』と自分を責めていました。
そんな時は、どんなに前向きに考えようと思っても無理でした。
ポジティブシンキングなんて全く歯が立ちませんでした。
苦しくて苦しくて、たまらない時間を歯を食いしばって過ごしてました。
そうやって大切な１度きりの人生を無駄に過ごしていました。
しかし、解釈を変える事で、大きく変わる事を知りました。
そこには、何も難しい事も、高価な投資も、苦しい修行もいりません。
ただ、マイヒストリーを静かに振り返り、教えを乞うだけ。
その教えに素直に従うだけ。ただそれだけです。
まとめ
世の中には、偉い人の書いた自己啓発本や、
ポジティブシンキング法などの
スキルやメゾットが山ほどありますが、
所詮それらは人のもの。
その人には通じても、私に通じるとは限らない。
合う合わないはあるものです。
しかし、マイヒストリーは私だけのもの、
私に最も合った、私だけの、最高の教科書なのです。
これを使わないては無いのです。
